Как выбрать солнцезащитное средство?
Средство, обязательное к покупке в начале лета, это продукт с SPF. Если планируйте как можно дольше сохранить кожу молодой, красивой, упругой и здоровой, без качественного солнцезащитного крема вам не обойтись!
Как выбрать достойное средство, чтобы не пострадать от ложного чувства защищенности?
Для начала давайте определимся, от чего мы защищаем нашу кожу.
Существует три типа солнечных лучей.
Лучи типа А (UVA)
Воздействие этих лучей – причина появления так называемого «медленного» загара. Это тот самый «стойкий» загар, которого мы добиваемся, часами просиживая на солнце. UVA-лучи виноваты в появлении пигментных пятен, разрушении коллагена и повреждении структуры ДНК кожи. Как следствие – быстрое старение и даже новообразования. Вместе с тем, это самое коварное излучение! Оно пробивается сквозь одежду, стекло окна, но яркого покраснения на коже мы не видим, дискомфорта не ощущаем, поэтому и не воспринимаем его как опасное.
Лучи типа В (UVB)
От лучей типа В защититься проще — от них хорошо прячет одежда, особенно светлая, и даже недорогие солнцезащитные средства. Действие UVB лучей мы можем наблюдать уже через 5-10 минут на солнце: наша кожа краснеет. Мы получаем солнечные ожоги (то есть ФОТОПОВРЕЖДЕНИЯ, которые накапливаются и ведут к фотостарению). Но ожоги мы видим, поэтому можем на них правильно отреагировать, уйдя в тень или зайдя в помещение. В отличие от UVB лучей, действие которых не заметно, но очень опасно.
Лучи типа С
Хотя они и считаются самыми агрессивными, но для нас не представляют никакой угрозы. Лучи типа С не доходят до Земли. Они поглощаются озоновым слоем.
Теперь читаем буквы на средствах.
Если на баночке с солнцезащитным средством стоит маркировка SPF (или UVB), то крем защищает кожу только от UVB-лучей.
ТО ЕСТЬ: защитив кожу кремом, купленным в соседнем ларьке на пляже с замечательной надписью SPF 50, мы спокойно лежим на песке часами, радуясь тому, что не сгораем и не покрываемся волдырями, в то время как UVA-лучи уже вовсю орудуют над нашей беззащитной кожей!
Надпись на креме, защищающем от UVA-лучей, – это UVA в кружочке или PPD!
ЗАПОМНИТЕ: самые эффективные солнцезащитные средства должны содержать обе защиты: и UVA, и UVВ (SPF)
Считаем цифры
Цифра возле SPF показывает, во сколько раз можно увеличить время пребывания на солнце, не рискуя получить ожог. В среднем время получения солнечного ожога, который мы видим как покраснение кожи, — это 5 – 15 минут (светлая – темная кожа). То есть если ваша кожа светлая и через 5 минут на солнце краснеет, то при нанесении крема с SPF 20 можно находиться на солнце в двадцать раз дольше (то есть 100 минут) без риска получить солнечный ожог. При условии правильного нанесения, конечно.
При выборе цифры ориентироваться нужно на несколько факторов.
1. SPF в «пляжных» средствах должен быть выше, чем в повседневной жизни.
2. Если кожа светлая, используйте кремы с бОльшим индексом SPF.
3. С возрастом снижаются естественные защитные функции кожи, поэтому показатель индекса должен «расти» вместе с вами.
Условно можно выделить следующие группы:
SPF 2-4 – базовая защита, защищает от 50-75 % UV
SPF 4-10 – средняя степень защиты, защищает от 75-90 % UV
SPF 10-20 – высокая степень защиты, защищает от 90-95 % UV
SPF 20-30 – интенсивная защита, защищает от 95-97 % UV
SPF 50 – повышенная степень защиты, защищает от 98 % UV
Как вы заметили, разница защиты между кремом с SPF 25 и кремом с SPF 50 небольшая.
Счастливого лета и безопасного загара! Приходите в магазины Пальмира, наши консультанты подберу солнцезащитное средство, подходящее именно вам!