Вот вроде и за кожей ухаживаешь, и средства дорогие покупаешь, и масочками себя разными балуешь, а эффекта нет… Было такое? Самое время вспомнить о биоритмах!
Утро. К 4 часам утра кожа уже готовится к защите от вредных факторов окружающей среды. Барьерные функции усиливаются, поэтому ранним утром даже самые полезные и дорогие кремы пройдут мимо. Зато кожа, немного обезвоженная за ночь, прекрасно отзовется на стакан чистой теплой воды!
7-8 утра – это самое «отёчное» время. Лимфатическая система еще толком не проснулась. И чем дольше ты, проснувшись, будешь лежать в кровати, тем больше вероятность отеков и «мешков» под глазами!
Утром из всех уходовых процедур подойдет только мягкое очищение без резких перепадов температур. Распаривание, скрабирование под запретом! Маски – деньги на ветер. Из кремов – увлажнение и защита от солнечных лучей, если предстоит выход на улицу.
До 17-18 часов кожа все еще более ориентирована на защиту, нежели на регенерацию. В это время лучше оставить кожу в покое, чем делать массажи, маски, чистки и т.д. Самое лучшее – выйти погулять, если есть возможность.
А вот после 18.00 тонус кожи повышается, кровообращение активизируется, поэтому массаж у косметолога или самомассаж сейчас будет очень кстати! А если добавить к этой процедуре уход с активными компонентами, маски и питательные кремы, масла и сыворотки, кожа будет в восторге и воспримет их «на ура»!
К вечеру барьерные функции кожи снижаются, и она как губка готова впитывать все полезности!
Особое внимание снятию макияжа! Постарайся успеть до 19.00. После 20.00 возрастает активность бактерий, которые вызывают воспаления. Запомни: все, что осталось ночью на коже, будет ею поглощено. И неважно, питательный это крем или остатки тонального!
Все уходовые процедуры заверши до 21.00, чтобы не было отеков, и в течение всей ночи твоя кожа будет замечательно восстанавливаться без твоего активного участия.
Все, что от тебя требуется, это крепко спать, желательно на спине!